Serata Didattica con Omar Gatti presso la Società Ciclistica Genova 1913

La Società Ciclistica Genova 1913 ospita una serata dedicata a tutti gli appassionati di ciclismo che desiderano migliorare la propria performance in modo consapevole e scientifico.

Ospite dell’incontro sarà Omar Gatti, dottore in Scienze Motorie, biomeccanico e preparatore atletico, figura di riferimento nel panorama italiano.

Dal 2015 Omar lavora ogni giorno con ciclisti di ogni livello, aiutandoli a pedalare in maniera più efficiente, confortevole e priva di dolori.

Divulgatore apprezzato, ha firmato oltre mille articoli e più di trecento video per Bikeitalia.it e ha creato il network Bikeitalia LAB. È inoltre docente di biomeccanica del ciclismo nel Master in preparazione atletica dell’Università di Pavia.

Durante la serata verranno approfonditi temi fondamentali per chi vuole crescere in modo equilibrato, sicuro e sostenibile:

1- Peso di massima prestazione e rapporto w/kg

2- Perdere peso o ricomposizione corporea?

3- Monitorare il peso in modo corretto

4- Strategie nutrizionali e di allenamento per la ricomposizione corporea

5- Sessione Q&A

Un’occasione per chiarire dubbi, aggiornarsi e ricevere indicazioni pratiche da un Professionista riconosciuto nel settore.

La partecipazione è aperta a tutti i Soci e agli amici del ciclismo che desiderano approfondire il proprio percorso sportivo con una visione moderna e basata sull’evidenza scientifica.

Insomma, una serata da non perdere: contenuti utili, domande libere e qualche verità scomoda sui nostri watt per chilo.

L’appuntamento è per mercoledì 17 dicembre alle ore 21, nella sede di via Giuseppe Gabetti 15 a Milano.

Portate curiosità, buon umore e magari la consapevolezza che il panettone, purtroppo, non rientra tra le strategie ufficiali di ricomposizione corporea… almeno non dichiarate.

Vi aspettiamo numerosi!