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| 17/01 |
Corretto uso degli integratori: ripartendo dalla serata dell'anno scorso sull'Alimentazione dello sportivo e del ciclista, una serata dedicata alla comprensione dei reali fabbisogni energetici del ciclista prima, durante e dopo l'impegno sportivo rel. Giuseppe Tassone |
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| 31/01 |
Allenamento ciclistico: periodizzazione, metodiche moderne di allenamento, utilizzo delle tecnologie di monitoraggio (cardio, powermeter, ...); rel. Bruno Sorrentino - personal trainer e formatore Fed. Italiana Triathlon |
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| 28/02 |
Tecnica di pedalata: dalla posizione della tacchette alla simmetria e rotondità del gesto atletico; sessione teorica-pratica con bici sui rulli e altro ancora ... rel. Emanuele Chiesa - biomeccanico Born to Run |
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| 4/04 |
Presentazione e training nuovo sito web: il nuovo sito del genova avrà presto una nuova veste grafica, ma avremo anche delle nuove funzionalità di social network (profilo utente migliorato, blog, forum, ...) da imparare a utilizzare per migliorare la comunicazione e la condivisione dei contenuti generati dagli iscritti al sito rel. Stefano Peruch |
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Serate Tecniche 2013
Il calendario delle Serate Tecniche 2013 è composto da 4 serate, abbiamo preferito concentrarci sulla qualità, riducendo il numero delle serate rispetto agli anni scorsi, per via del calendario già affollato dagli eventi speciali per il centenario.
Confermati invece due ingredienti introdotti e apprezzati l'anno scorso: l'uso della bella sala Giambelli presso il centro Don Orione e la presenza di relatori esterni su alcune serate.
SERATE TECNICHE 2013:
Le serate hanno inizio alle 21.00 presso la Sala Giambelli del centro Don Orione in via Strozzi 6, a pochi isolati dalla nostra sede di via Marostica.